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Ragna's Massagen

Das Wunder achtsamer Berührung

Achtsame Berührung – Tiefe Wirkung

Wunderbare  Berührung

Berührung ist Kommunikation ohne Worte. Sie bringt uns in den Körper und damit in eine Art natürlicher Meditation.
Sie fördert die Gehirnentwicklung und das Denkvermögen. Sie stärkt das Immunsystem und baut Stress ab.

Tatsächlich stirbt der menschliche Organismus ohne ausreichende Berührung! Massage ist Berührung in einer seiner schönsten, sinnlichsten und heilsamsten Formen. Und über den Körper berühren wir immer auch die Seele.

Mir ist es wichtig, eine nährende Atmosphäre von Geborgenheit zu schaffen, in welcher der Empfangende seinen Körper genussvoll wahrnehmen und tief entspannen kann.

Ich arbeite präventiv und regenerativ: Meine Massagen fördern Ausgleich, Genuss, Entspannung und Regeneration. Sie dienen der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung sowie der Steigerung des Wohlbefindens.

Erleben Sie den Unterschied!

Einzeltermine „Deeper than touch“

Mit Ragnas Massage schenken Sie sich individuelle und integrative Entspannungsmassagen. Meine Massagebehandlungen (Ganzkörper / Teilkörper / Kopf-frei / Klangschalen) öffnen in Ihnen Räume des Wohlbefindens in der Zeitlosigkeit:

„Ich lade Sie ein, Ihren Körper genussvoll wahrzunehmen und tief zu entspannen in den heilkräftigen Grenzbereich zwischen Schlafen und Wachen.“

Ich berücksichtige Ihren Atemtyp und  greife auf ein Kaleidoskop von Techniken und Griffen zurück, die ich in einer Atmosphäre von liebevoller Präsenz und achtsamer Berührung individuell anwende und immer neu kombiniere:  u. a. Meditative Massage, Ayurvedamassage, Bürstenmassage, Ölmassage, Schwingungsmassage, Chakrenmassage, Töne, Klangschalenmassage, Akupressur. Unterstützend setze ich altägyptischen Salböle ein. Das sind wohlriechende Kostbarkeiten, die auf die korrespondierenden Körperregionen und Energiezentren aufgetragen werden, wo sie ihre harmonisierende Wirkung entfalten.

Mein Einstieg in die Körperarbeit, insbesondere die erste Massagebehandlung,  gleicht dem Stimmen eines Instruments und dient dem Aufbau eines Vertrauensverhältnisses.

Meine Arbeit passt sich immer dem aktuellen Befinden und den individuellen Bedürfnissen an. Mit jeder Sitzung wird der Massage-Effekt stärker. Die Entspannung wird von Mal zu Mal früher einsetzen und länger anhalten.

Menü und Preise

Grundpreis für alle Massagen:  DE: 20,- €/15 min   |   CH: 25 CHF/15 min
Aufpreis Pflegeplus: 5,- € | 6,- CHF

…bei besonders trockener oder sensibler Haut verwende ich auf Wunsch gerne die hochwertigen und nachhaltigen Frischeprodukte von Ringana. 100% Wirksamkeit, 100% Natur. Frei von Duft-, Zusatz- und Konservierungsstoffen. Vegan, ohne Gentechnik und  ohne Tierversuche.

…bei Hand-, Fuß- und Gesichtsmassage beginne ich auf Wunsch gerne mit einer sanften und pflegenden Peelingmaske von Ringana.

  • Lavendelöl
  • Körpermilch
  • Hand- und Nagelbalsam
  • Fußbalsam
  • Peelingmaske
    (Gesicht, Hände, Füße)
  • Gesichtsmaske

Eingangs entscheidest du, ob du lieber…
…eine sanfte Massage zur Tiefenentspannung möchtest oder…
…eine kräftige individuelle Druckpunktmassage zur direkten Lösung von Muskelspannungen.

Sanfte Massagen zur Tiefenentspannung

Kräftige Massagen, um Verspannungen zu lösen

Bürstenmassage (ab 30 min)

  • Teilkörpermassage 30 | 45
  • Ganzkörpermassage 60
  • mit Basenfußbad 45 | 60 | 75

Eine sanfte (Streich-)Massage mit einer Kupferbürste („Klosterbürste“). Energetisierend. Regt die Durchblutung der Haut an, fördert Reinigung, Entgiftung und Entschlackung.
Die reinigende Wirkung wird durch die Kombination mit einem Basenfußbad noch verstärkt.

Klangmassage (ab 15 min)

  • Entrée / Ausklang zur Ölmassage (15 min)
  • Klangmassage 20 | 30 | 45

Entgrenzendes und tiefenentspannendes Klangbad. Die Klänge und Schwingungen sind sanft und gehen gleichsam tief. Eine der einfachsten und wirksamsten Methoden in den heilsamen Alphazustand zu kommen. Sehr beruhigend und erfrischend: Stress und Hetze fallen wie von allein ab. Diese Massage kann auch am bekleideteten Körper durchgeführt werden.

Ölmassage (ab 60 min)

  • Gesichtsverwöhnbehandlung mit Kopfmassage 30 | 45
  • Ganzkörpermassage sanft 60 | 75 | 90 | 105 | 120
  • Slow Down – Entschleunigung pur 60 | 90
    Die Magie der Langsamkeit in der Berührung führt auf eine Reise zum Seelengrund. Bei diesem Kurzurlaub in der Zeitlosigkeit ist Tiefenentspannung garantiert.
  • Psychic Massage – In der Seele berührt 90 | 120

Kopf-frei-Massage (ab 45 min)

  • Kopf-frei-Massage Standard 45 | Intensiv 60
  • Kopf-frei mit Klang-Entrée 60 | 75
  • Kopf-frei-Massage mit Fußmassage 75 | 90
  • Kopf-frei-Deluxe mit Klang-Entrée & Fußmassage 90 | 120

Menschen, die zu Kopfschmerzen neigen, haben oft eine hohe Grundspannung im System, ziehen chronisch die Schultern hoch, denken viel, tragen viel Verantwortung oder können anderweitig nicht abschalten. Oft reagieren sie auch empfindlich auf Wetterphänomene.
Den Kopf entspannen kann man über bestimmte „Vital Energy Points“ (Akupressurpunkte, Marmapunkte, Trigggerpunkte) am Körper sowie eine entspannende und energetisierende Kopfmassage.
Gut kombinieren lässt sich die Kopf-frei-Massage mit einem Klangmassage-Entrée und einer erdenden Fußmassage, bei der natürlich auch die Reflexzonen angeregt werden. 

Ölmassage (ab 30 min)

  • Teilkörpermassage 30 | 45 | 60
  • Ganzkörpermassage 60 | 75 | 90 | 105 | 120

Eine individuelle Massage, in der ich gezielt auf die vorhanden Verspannungen und Schmerzpunke eingehe. Verschiedene sanftere und kräftigere Massagetechniken und Mobilisationen wechseln mit einer punktgenauen Druckpunktmassage ab, die der Klient mit seiner bewussten Atmung und Wahrnehmung von Innen unterstützt. So lösen wir gemeinsam Verspannungen. 

Ich bin Ihnen sehr dankbar, wenn Sie vor der Massage keine (intensiven) Düfte auflegen, auf stark riechende Duschgels und Makeup verzichten.

Rückmeldungen

Amazing,! Everybody should have at least a 30 min massage every day. The world would be a happier place! Daniel, 5.9.2016
Herzlichen Dank für die tolle „Lösung“ meiner verspannten Rückenpunkte. Liebe Grüße und Frohe Weihnachten (Dominic, 5.12.2016)
 Heilende Hände. Merci (PM, 28.11.2016)
Very nice touch. Very sensual. Scott (4.9.2016)
It was extremely nice massage. One of the best one I had in long time. Thanks a lot, Maven (4.9.2016)
Ich habe Punkte in meinem Körper entdeckt – einfach super. Ein Fluss an Energie. Vielen Dank. (Siegmar, 31.10.2016)
Sie haben mir eine Stunde der Entspannung geschenkt! Thomas, 19.09.2016)
Unglaublich effektiv & entspannend. Ihre Hände wissen wo es weh tut und können ausgezeichnet helfen. Ich komme wieder! Weiter so! Danke! (29.8.2016)
Simply wonderful! Thank you so much, Ragna!
(Ellen, 29.11.2016)
Ihre Hände fühlten sich weich und kräftig an. Wunderbar, vielen Dank. (Rosemarie, 19.9.2016)

Massage-Gutscheine „Genuss schenken“

Die attraktiven Geschenk-Gutscheine können mit einem individuellen Text ergänzt werden und sind für jeden Anlass eine passende Aufmerksamkeit, Anerkennung oder ein Dankeschön.
Im Gutschein werden Massagezeiten (keine Preise), Namen und ein persönlicher Geschenktext eingetragen.

€ 40 (DE) CHF 50 (CH) pro halbe Stunde

Massage-Kurs „Massagekunst und Achtsamkeit entwickeln“

In 12 Tageseinheiten verteilt auf Wochenenden und Einzeltage
(Samstage / Feiertage) entwickeln Sie eine Massagekunst, die für alle Beteiligten Freude, Genuss und Meditation ist.

Wir beginnen bei Selbstkontakt / Kontaktaufnahme. Sie üben Technik, Leichtigkeit und Intuition und erfahren etwas über
Hintergründe und Tiefenwirkung von Massage.  Vor allem praktizieren wir in der Gruppe wechselseitig Massage verschiedener Körperbereiche und Massageschwerpunkte. Am Ende setzen wir alles zu einer frei fließenden Komposition zusammen, die Sie dann frei und selbstbewusst improvisieren können.

Massage-Kreis „Schnuppern, üben und genießen“

Aktuell 1x pro Quartal samstags
Der offene Massage-Kreis ist ein Treffpunkt für Massagepraxis und Austausch achtsamer Berührung. Jeder Termin widmet sich einem eigenen Massage-Schwerpunkt, ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden. Nach einer passenden Einstimmung, ein paar Grundlagen und einer Demonstration, um in den richtigen Space und Flow zu kommen, gibt es freie Massagezeit. Die Kreise eignen sich als Schnuppertermine; und genauso, um bereits Gelerntes anzuwenden, zu vertiefen und damit kreativ zu experimentieren.

Ein Tag zum Verwöhnen, zum Genießen, und um sich inspirieren lassen für weitere Wohlfühlstunden daheim.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Freude Berührung zu schenken und zu empfangen, sowie ein gewisses Feingefühl reichen aus.

Diese Tage sind eine absolute Energietankstelle!

Beitrag: ca. 10 € pro Stunde

Bitte mitbringen:

• Wasser
• warme Socken
• Bettlaken oder großes Handtuch
• zweites Bettlaken oder Decke (zum Zudecken)