Ragnas Massagen, das ist Massage nach Maß!
Es gibt so viele Ursachen, dass unser Körper sich zusammenzieht, dicht macht oder nurnoch funktioniert.
Berührung in Verbindung mit Präsenz, Achtsamkeit, Langsamkeit und Absichtslosigkeit helfen dem Körper sich wieder zu öffnen und auszudehnen.
Wenn der Körper wieder zu einem Ort wird, an dem wir uns wohl fühlen, können sich Verspannungen von innen lösen, der Atemfliest wieder. Die Verbundenheit, die wir mit dem Leben spüren, nennt man Lebendigkeit. Freude und Zuversicht im Hier und Jetzt schenken Vertrauen, Mut und Kraft für den nächsten Schritt.
(=> mehr Info: zur Seite “Massage”)
Atem ist Leben
In vier bis sechs Session die atemdynamischen Körperübungen lernen, die deinen Körper ins Gleichgewicht bringen.
Unter Anleitung und Supervision lernst du die Körperübungen, die zu deinem Atemtyp passen. Diese Übungen sind enorm powervoll und bringen deinen Körper von Kopf bis Fuss mehrfach ins Gleichgewicht. Der positive Einfluss macht sich nachhaltig auf vielen Ebenen im Alltag bemerkbar.